眼神接觸的魔力:從別人眼中感受到自我的存在

2019-05-25 13:19 admin

眼神接触在生活中占有非常重要的部分,人们自然而然便会习惯依对话时目光转移、交接的习惯对对方的性格做出假设,心理学家和神经科学家其实几十年来一直都在对此研究,BBC 也在近期整理了其中一些有趣的发现,从科学的角度来揭示了眼神接触蕴含的力量。


影视作品中我们经常可以看到这样的描写:在拥挤的房间或街道上,你与另一个人四目交接,周遭的场景声音彷彿渐渐淡去,那一瞬间,你们的思绪好像连结在一起。

这样的文句儘管听来有些太过梦幻,但眼神接触确实会让我们不太能关注其他事情。过去心理学家研究中的其中一项发现,便是眼神交接是如何抓住我们的注意力。

当双方眼神接触,我们意识到自己正在处理看着我们的另一个人心灵这件事时,满足他人目光的想法立即吸引了大量的大脑过程,而当我们对他人的存在越来越有意识、感受到他人有自己的思想和观点,这也反过来使我们更加感受到自我的存在。

认识到自己成为他人脑中正思考的对象,这种戏剧性是非常分散注意力的,也是为什么造成「周遭的场景声音彷彿渐渐淡去」的原因,日本团队过去在研究中也证实了这种情况:在实验中,受试者必须同时看着拍摄人脸的影片并完成一个单词挑战,挑战包含选择正确的动词来匹配各种名词(像是「喝」牛奶),当影片中的人物与受试者进行目光接触,受试者在碰到那些更需要思考的名词时,明显在单词挑战中更为挣扎,研究人员认为这种情况的发生,是因为眼神接触的效果如此强烈,即使是影片中的陌生人也耗尽了我们的认知储备。

事实上,即使是在动物园中与动物的凝视,或甚至只是看到一幅像是与我们进行眼神接触的肖像画,我们也经常会产生被其他意识评判和审视的深刻感受,触发大脑中社会认知相关部分的活动。

其他类似的研究也发现,满足他人的直接凝视会干扰我们的工作记忆(短时间内掌握和使用讯息的能力)、想像力和精神控制力。虽然可能没有意识到,但我们多少都亲身经历过这些影响,只要暂时断开和人的眼神接触,就能更好专注于你所说或思考的,一些心理学家甚至建议,将目光移转视为帮助幼儿回答问题的策略。

眼神接触的另一项影响,可能有助于解释为什么有时短暂的对上眼也会如此的强而有力。最近的一项研究发现,相互凝视会导致自我和他人之间的某种局部融合:在评价这些曾进行过眼神接触的陌生人时,我们会认为彼此在性格和外貌上更为相似,在正确的背景下,当周遭的人都在忙碌时,这种效果也增强了双方分享某种特殊时刻的感受。

眼神接触的化学反应不只如此。如果你选择靠近,您会发现双方的瞳孔会同步扩张或收缩,这种情况被称为「瞳孔模仿」(pupil mimicry)或「瞳孔感染」(pupil contagion),被解释为潜意识社交模仿的一种形式。

当然,一些怀疑理论认为这项说法只是针对对方眼睛亮度变化产生的反应。但至少过去的心理学家研究已经证实,当我们在生理意义上被刺激时,无论是出于智力、情感、美学还是性兴趣,我们的瞳孔都会扩张。

从生理角度来看,眼睛也不只有瞳孔的大小会发出讯息。最近的研究显示,角膜缘环(limbal rings,围绕虹膜的深色圆环)在年轻、更健康的人身上更为常见,而且注视者某种程度上能理解这一点,同时眼睛肌肉中也能够读出複杂的情绪;当你瞇起或睁大眼睛,这种眼神表达就像一个脸部表情一样,轻易的将我们的情绪传达给他人。

  • Why meeting anothers gaze is so powerful

(首图来源:pixabay)


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